Tag: 000 steps is not enough…

గుండె ఎలా స్పందిస్తుందన్నదే ముఖ్యం! ఇప్పటి వరకు రోజూ 10,000 అడుగులు నడిస్తే ఆరోగ్యంగా ఉంటామని చాలామంది నమ్ముతున్నారు. కానీ తాజాగా హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీ చేసిన పరిశోధన…